TREENAAKO TYTÖT KOVAA KÄSIÄ JA OLKAPÄITÄ? ft. Ristiote

Tättärää! Nyt on kuulkaas tarjolla sen verran kova hanskatreeni, että siinä hyytyi treenaava mieskin kyljessä. Hyppäsin siis Ristiotteen Tube-kanavan vierailevaksi tähdeksi, sillä kovasti näytti Joonasta ja Jopea kiinnostavan, että treenaavatko ne tytöt lujaa vai ei. Noh, videolla selviää, mihin lopputulokseen päädyttiin, ja pääset myös kurkistamaan meikäläisen yhdistettyyn olkapää- ja käsitreeniin, jota on kovasti toivottu jakoon. Mitäs vielä siinä toljotat? Laita video pyörimään N – Y – T – NYT !

 

Parin viikon päästä pamautetaan tulille Ristiotteen kanssa myös aivan huikea Q&A-pätkä, joka Joonaksen vaatimattomin sanoin tulee olemaan yksi heidän parhaista tähän astisista tuotoksistaan. Pistäkäähän Ristiotteen Tube-kanava siis seurantaan, niin ette varmasti tätä spektaakkelia pääse missaamaan. Muutenkin pojilla on siellä aika todella osuva treenimeno, eikä suotta heitä ole isketty ehdolle tämän kevään BlogAwardseihin Tube-kanavien tulokassarjaan. Kova veto, eikä tässä voi muuta kuin hattua nostaa!

Järisyttävää tiistai-iltaa, ja nyt ne popparit tai protskupannarit kylkeen ja video pyörimään!

Kurkista myös: Simppeli mutta tiukka jalkatreeni

Edellinen juttuni: Lihaskimppu vai rimpula? Kuinka kuvat hämäävät?

♥  SEURAA MINUA  ♥
Bloglovin // Blogit.fi // Facebook // Instagram
Snapchat: piiapajunen

Piia Pajunen

18 vastausta artikkeliin “TREENAAKO TYTÖT KOVAA KÄSIÄ JA OLKAPÄITÄ? ft. Ristiote”

  1. Meinasin jo kommentoida, että montako tuntia nämä treenit kesti, mutta teittekin loppuun noi kädet tolleen superina tai kolmen liikkeen setteinä ettei noi treenit nyt niin mammuteiksi venynytkään – mutta hyvältä näyttää touhu. :) On ollut mukava seurata Piia sun kisaamista ja edistystä – kisattiin aikoinaan samoissa kisoissa molemmat ekat kisat, tosin mulla ne jäi viimeisiksi ja tällä hetkellä masu kasvaa ja odotan esikoista.
    Hyvää kevättä ja tsemppiä treeneihin!

    • Moikka Elli! Ei vitsit huippua kun laitoit viestiä! Onnea ihan mielettömästi tuosta masuasukista, aivan ihana juttu! <3 Näin se elämä vain meitä vie, ja kyllähän noista ekoista kisoista on jo vierähtänyt tovi (tai toisaalta edes ei, hah), ja paljon on tapahtunut siinä välissä! :)

      Ja joo tuolla triplasetillä saa kyllä hyvin ympättyä noita hanskoja treenin perään, ja itselläni on sitten selän kanssa aina kahden liikkeen verran tiukempia suoria sarjoja hauiksille, ja rinta-olkapäätreenissä teen sitten ojentajille kahden liikkeen voimin tiukkaa suoraa vääntöä vastapainoksi pumppaamiselle. :)

  2. Piia hei, oot upee! Kerro pliis salaisuus tohon sun nutturaan, oon monesti kattonu että se on vähä liianki ihana.

    • Moiiii ja KIITOS! Siis tätä on toivottu mulla snäpissä ehkä sata kertaa, ja lupaan iskeä sen sinne snäpin MyStoryyn (piiapajunen) parin viikon aikana, koska videolla se on ehdottomasti selkein neuvoa ;)

    • Jesss! Mahtavaa! Sit ei muuta kun salille ja hannut pumppiin! ;)

  3. Jestas mikä reeni! Tein tänään aamulla ennen ohjauksia ja kyllä tuntu pahalta näyttää asiakkaalle yläkropan liikkeitä ton reenin jälkeen :D

    Makuulteen tehdystä pystysoutu-etuvipari combosta tuli mun uus ehdoton lemppari <3

    • Jes ihan huippua, että päädyit heti testaileen! :D Tuo samainen kombo on myös oma ehdoton lempparini, ja monesti teen sen vielä toisin päin, eli ensin etuviparit ja sitten pystärin. Kummin päin tahansa, niin hapottaa niin maan perkuleesti :D

  4. ihana video, lisää tällasiä! :) vaikutat olevan niin huikee persoona ettei tosikaan, pirteä ja jalat maassa oleva tyyppi. näistä saa aina nii hyvän fiiliksen kun kattelee et tekis mieli hyökätä samantien salille!

    • Voi jehna kiiiitos!! Multa kyllä löytyis tuolta ihan pätevät vermeet videoiden kuvailuun, ja joku päivä ne pitäisi tässä korkata! Kesän kisaturneelta on ihan viimeistään tulossa omaakin videomatskua ulos, mutta voipi olla, että tykitän jo aiemmin heh :D

  5. Tuli mieleen sellanen kysymys, että tuijotetaanko sua usein salilla kun oot noin silmiinpistävän treenatun näkönen/ tuleeks ihmiset usein jutteleen tai kyseleen jotain? :D siisti video, en vaan ite varmaa jaksais tollast treenii ees puoleenväliin!

    • Ristiotteen pojat tekivät kyllä hyvää jälkeä tämän videon kanssa! Treenaan itse salilla, jossa käy paljon muitakin kilpailijoita ja isompia kehonrakentajia, joten eipä siellä varmaan hirveästi tuijotella. :D Muilla saleilla vieraillessa joskus saattaa joku tulla kyselemään, mutta olen kyllä suurimman osan ajasta niin laput silmillä, että menis ohi vaikka tuijoteltaisi :D

  6. Kauan tässä treenissä meni suunnilleen aikaa? Näyttää ihan killeriltä!

    • Tää on kyllä oikeesti aika huikee treeni, ja kyllä tuon pitäisi noin tuntiin saada vedettyä purkkiin :)

  7. Aivan jäätävän hyvä treeni!! Olit ihan oikeassa, siinä vaiheessa kun olkapäitä meni paukuttelee taljaan niin alko hyvin tarkkaan punnitsee, että onko oikeasti niin kova jano, että yrittäisi pulloa nostaa :D

    • Haha! Toi vetää kyllä olkapäät aika härkäiseen pumppiin, ja juomapullon kanssa voi tulla vähän hankaluuksia :D Mutta huikeeta kuulla, että kävit tätä testaamassa ja kaiken lisäksi vielä osui ja upposi! Jesss!

  8. Kiitti tää oli tosi hyvä setti! Aion kans kokeilla vetää saman reenin :) Saisko jatkoa? Jalkareeni kenties? ;)

    • Jes huippua! :D Pitää ehdottaa pojille, josko joku kerta kuvattais jatkoa tai sitten pitää alkaa itse purkittamaan lisämatskua ;) Sitä odotellessa kannattaa tsekata tuo tämänkin postauksen loppuun linkattu jalkatreeni, joka kuvastaa hyvin pitkälle sitä tyyliä, jolla itsekin olen kinttuja viime aikoina treenannut! ;)

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 43
Tykkää jutusta