9 x MITÄ HYVÄÄ SUN LAUTASELTA LÖYTYY?

*Sisältää mainoslinkkejä

Oijoi! Mitähän hyvää tossa sun ruuassasi on? Tämä kysymys kantautuu korviini aika usein etenkin Snapchatin (piiapajunen) puolella. No kukapa nyt ei vinkkejä ja uusia ideoita arjen makuelämyksiin kaipaisi, sillä hyvä ruoka ei ole vähättelyn arvoinen asia. Kyllä se arkikin luistaa mukavammin, kun kohti ääntä saa lapata sapuskaa, joka oikeasti vielä maistuukin hyvältä!

Tässä siis kahdeksan esimerkkiä elävästä elämästä, mitä tämän likan lautaselta on löytynyt. Useammat keittiöni tuotokset katoavat kyllä parempiin suihin alta aika yksikön, mutta näistä annoksista kerkesin ottaa kuvan, ennen kuin kato kävi!

PERUSSETTIÄ

Pannulla öljyssä, chilissä ja valkosipulissa paistettua broileria, parsakaalia, paprikaa, sipulia ja kirsikkatomaatteja. Kyljessä suolakurkkuja ja hapankaalia.

LEIPÄ ON HYVÄÄ

Vaaleaa leipää, kreikkalaista jugurttia, purjoa, kirsikkatomaatteja, kurkkua jäävuorisalaattia ja korppukinkkua. 

KALAA NASSUUN

Kylmäsavustettua lohta, uunijuureksia (peruna, porkkana, punajuuri) sekä venhäleipää Oivariinilla.

POTUT POTTUINA

Reilu perinteinen salaatti, jossa jäävuorisalaattia, kurkkua, tomaattia ja purjoa. Päällä pannulla paistettuna punasipulia, broileria ja edellisen päivän perunoita.

MUSTIKKAPIIRAKKAPUURO

Mustikkapiirakkapuuro, jonka resepti löytyy TÄÄLTÄ!

KEITTOPÄIVÄ

Kasvissosekeittoa (porkkana-peruna-purjo), rapeaa kauraleipää Oivariinilla, paahtopaistisiivuja ja mustaherukoita.

RUOKAISA TONNIKALASALAATTI

Kurkumalla maustettua (eilistä) jasminriisiä, tonnikalaa, avokadoa, suolakurkkua, jäävuorisalaattia, paprikaa, avomaakurkkua, kirsikkatomaattia, punasipulia, sipulinvartta ja pinnalla yrittisuolaa.

PYTTIPANNUILUA

Pyttipannua (resepti TÄÄLTÄ) ja hapankaalta.

TAHNAA UUSILLE PERUNOILLE

Varhaisperunoita, kirsikkatomaatteja sekä jugurttista savukalkkunatahnaa, joka kerkesi jo aiheuttaa pienimuotoisen hypen tässä taannoin, heh! (resepti TÄÄLTÄ)
Adidas-toppi: TÄÄLTÄ*

Parasta tällä hetkellä on safkapuolen hommissa on kyllä Suomen kesän antimet eli varhaispottuja on kulkenut kilvan alas allekirjoittaneen ruokatorvesta. Tuoreet sipuliniput antavat makua puolestaan lähes joka safkaan, ja yrttejäkään ei ole säästelty. No mutta mutta, mitäs teidän lautasilta on viime päivinä löytynyt? ;)

Makoisaa ja luvattoman monipuolista keskiviikkoa! 

Tsekkaa myös: Tuloksia ilman tarkkaa ruokavaliota? Miten syödä?

Edellinen juttuni: Saako ja kannattaako treenistä ottaa lomaa?

♥  SEURAA MINUA  ♥
Bloglovin // Facebook // Instagram // YouTube
Snapchat: piiapajunen

Piia Pajunen

14 vastausta artikkeliin “9 x MITÄ HYVÄÄ SUN LAUTASELTA LÖYTYY?”

  1. Pakko pätee että tuo lohi on kyllä lämminsavustettua ;D Mutta superihania annoksia! Sai taas ideaa omiin ruokiin.

    • Ohoh! Mulla on päässyt höpönlöpöjä tekstin sekaan, eli ihan oikeassa olet! Ja huippua kuulla, että tästä irtosi ideoita omiin annoksiin. :)

  2. Kiva postaus resepteineen. mustikkapullapuuroa olenkin testannut, superhyvää. jogurttia leivälle toimii oikeasti itsekin käytän vaikka monet oudoksuu. miellyttää kun oli kesäiset sapuskat sulla ja paljon lähiruokaa perunaa, sipulia ja hapankaalia paljon, tykkäät? Lähiruoka ja suomalaisuus kunniaan. Ihana kun ei ollut näitä perinteisiä bataattia kvinoaa riisikakkuja vaan myös kunnon leipää. saako kysyä miksi oivariinia eikä ”pehmeärasvaisempaa” levitettä? Omat sapuskat menevät aika askeettiseksi etten kehtaa edes kertoa, ei ollut kokkausintoa. ehkä se tästä.

    • Toi maustamaton jugurtti toimii ihan älyttömän hyvin varsinkin herkkuleivillä! Itse jostain syystä opin tuon viime kesänä turkissa, jossa oli aivan taivaallista, kun heitti turkkilaista jugurttia, tonnikalaa ja fetaa tuorean vaalean höttöleivän päälle :P

      Tykkään aika perinteisistä suomalaisista mauista, ja peruna, suolakurkut ja hapankaali kyllä uppoaa! Vilkaisin nyt tuota Oivariinin rasvaprofiilia, niin kyllähän siinä on kuitenkin 2/3 pehmeää rasvaa, eli ei se minusta kovinkaan huono ole. :)

  3. Oot niin mun idoli, etenkin ton leipämäärän takia!! :D Perunat puuttuu kokonaan mun keittiöstä, ehkä pitäisi opetella taas keittelemään niitä! Niistä jämistähän saisi tehtyä vaikka perunarieskoja, mmmm..

    Meitsin lautasella on ollut parina päivänä pastaa ja jauhelihaa, tänään vähän kevyemmin halloumsalaattia ja huomenna vois tehä vaikka lasagnee tai saatankin ostaa niitä perunoita?! Joku kanakastikekin vois oikein hyvin maistua perunan kanssa.. Kiitos inspiraatiosta!!

    • Hahaa! Leipä on parasta, ja vielä huikeammaksi touhu menee, jos vetäisee sitä kunnon satsit, omnom! :D Mulla on itsellä käytössä höyrytysritilä, ja sillä höyrytän aina perunat kattilassa perinteisen vedessä lilluttamisen sijaan. Tulee muuten todella hyvää näin, ja porkkanat, parsakaalit ja kukkakaalitkin on huomattavasti parempia samassa syssyssä höyryttäen. ;) Ja nyt on muuten pottujen kulta-aika, kun niin makoisaa ja pehmeää varhaisperunaa saa joka puolelta ja pilkkahintaan!

  4. Mun lemppari on tällä hetkellä Täysjyvätortillapizza, mihin tulee esim tonnikalaa ja Kinkkuleikettä pieninä paloina, tomaattia, valkosipulia , juustoraastetta ripaus sekä tabascoa päälle , on muuten hyvää 😍

    • Oooh tortillapitsat on kyllä kovia! <3 Ei ole itsellä tullut aikoihin niitä väännettyä, vaikka yhdessä vaiheessa tykittelin niitä menemään aika useinkin, heh!

  5. Ei hitto, spydäriä täytyy tehdä joku päivä ja tuota sun tahnaasi myös! Leivän rakastajana iso peukku leiville <3

    • Leipä on elämä! <3 Ja vahva kannatus sekä spydärille että kalkkunatahnalle, koska palautteen mukaan on meinaan ollut aika kovaa kamaa! ;)

  6. Leipä kunniaan. Luin taannoin vanhoja(?)bodylehtiä 2003 ja siinä lähes kaikkien bodaajien ruokavalioesimerkissä oli ruis- ja näkkileipää myös leseitä ja pastaa. Nyt mennään riisillä, bataatilla ja riisikakuilla.

    • Leipä on parasta ikinä <3 Aina tulee uusia ruokatrendejä, ja toki pärjäähän bataatilla ja riisilläkin, mutta jos leivästä tykkää, niin mikäs siinä maiskutellessa, nam! ;)

  7. Ootkos muuten maistellut taannoin kaupan hyllylle ilmestyneitä Atrian Vuolu-siivuja? Itse olen tykästynyt kanavuoluun jota on tullut mätettyä leivänpäällisenä jo pari paketillista. Siis meheväksi kypsennettyä kevyesti maustettua suomalaista kanan rintaa siivuina, hirveän kätevää! (Ei maksettu mainos :D)

    • Siis mitä!? En oo kuullutkaan noista! Pitää heti ens kauppareissulla yrittää kyyläillä noita, koska kuulostaa ihan superhyvälle! Kiitos tästä valottamisesta, rakastan kaikkia (oikeasti hyviä ja toimivia) uutuuksia! :P

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 64
Tykkää jutusta