18.10.2017 OPISKELU, OPISKELIJAELÄMÄ JA TAVOITTEELLINEN TREENI? Riittävätkö rahat ja aika? Kerkeääkö käymään töissä? Jääkö ulkopuoliseksi muiden rellestäessä, jos… 8
17.10.2017 MIKSEN KIRJOITA VEGAANI- TAI EETTISYYSASIOISTA? Ravinnosta puhuminen ja sen käsitteleminen herättää ihmisissä monenlaisia tunteita. Ravintoaiheiset postaukseni ovat… 29
15.10.2017 MITEN SELVIÄN NOUSEVAN ELOPAINON KANSSA? Tättärää! Lisää painoa kehiin! Melko pitkäksi venähtänyt kisakausi paukuteltiin muutama viikko sitten… 18
14.10.2017 MITÄ PÄÄLLE? 10 x PÄIVÄN ASUT Joskus minullekin eksyy niskaani muitakin kuin treenivermeitä, ja kinttujakin koristaa rehelliset (stretch)farkut… 8
12.10.2017 4 KOVAA LIIKETTÄ KÄSILLE – HANSKAT ISKUUN! Kaboom! Nyt laitetaan käpälät tulille ja pala pumppiin! Tänään heitän ilmoille neljä… 8
11.10.2017 NFE 2017 JA SEN SUURET VÄÄRYYDET NFE oli ja meni, mutta vieläkin viikonloppu on tuoreena monien ihmissielujen mielissä.… 6
10.10.2017 KODIN PIRISTYSTÄ SISUSTUSTAULUILLA Koti on ehkä paras paikka maailmassa! Kuka on kanssani samaa mieltä? Siellä…
9.10.2017 HUH MIKÄ NORDIC FITNESS EXPO! Voi morjens, mikä viikonloppu takana! Aika finaalissa on tämä likka, sillä meno… 11
8.10.2017 MYYTTEJÄ RUUASTA JA RAVINNOSTA – TOTTA VAI TARUA? Tappaako maito? Onko luonnonsokeri terveellistä? Lihottaako protsku? Paljon on olemassa höpönlöpöä sekä… 40
6.10.2017 KEHONHUOLTOA KOTONA – NYT TIEDÄT MITEN! Hartiat kirraavat, lapojen väli jumittaa ja lonkat ovat jäykät kuin rautakanget. Yksi… 4