31.3.2017 HYVÄ 3-JAKOINEN TREENIOHJELMA? VAI ONKO SE VAIN NÖSSÖILLE? Yleinen harhaluulo tuntuu olevan, että todellista tulosta salilla esiin kaivettaessa kädessä pitäisi… 14
30.3.2017 EIKÖ PUURO MAISTU? TSEKKAA NÄMÄ 3 SUOSIKKIANI! Olen ennen ollut suuri puuron vihaaja, mutta nykyään voisin vaikka elää tällä… 48
29.3.2017 KUN SOME VIILAA LINSSIIN JA RAJUSTI Jokainen meistä voi olla somessa kaikkea ja melkein mitä vaan, joko tahattomasti… 10
28.3.2017 MIKÄ OLISI HYVÄ ILTAPALA? Q&A VIDEOLLA! ft. Ristiote Pädääm! Pamauteltiin Ristiotteen kanssa erittäin osuva Q&A-spektaakkeli, jossa meitsi vierailevana tähtenä olin… 4
27.3.2017 MITEN YHDISTÄÄ URHEILU JA OPISKELU? Urheilu ja opiskelu? Onko tämä mahdollista? No on! Itsehän viimeistelen parasta aikaa… 12
26.3.2017 HEITÄ NYT SE HENKILÖVAAKA ROSKAKORIIN! Kehonpaino ja vaakalukema. Puolen kilon nousu ja paniikki! Tällä viikolla on tullut käytyä… 16
25.3.2017 GYM LOOK BOOK – Treenivaateyhdistelmien suosikkini! Treenivaatteissa kun tulee sattuneesta syystä vietettyä ihan hävyttömän paljon aikaa, niin itseltäni… 4
24.3.2017 LUULETKO SYÖVÄSI TARPEEKSI HIILIHYDRAATTEJA? Hiilari lihottaa. Hiilareita ei pitäisi syödä iltakuuden jälkeen. Vähähiilihydraattinen ruoka on terveellistä.… 20
23.3.2017 AKTIIVITREENAAJAN IKUISET HIUSONGELMAT Treenaaminen on ihan huikeaa touhua, mutta tuo mukanaan negatiivisia lieveilmiöitä. Yksi niistä… 18
22.3.2017 KUN KAIKKI YMPÄRILLÄSI OVAT SUPERIHMISIÄ PAITSI SINÄ Paras ystäväsi käy päivätöissä, pyörittää sivutoimisena omaa yritystä, tekee yhtenä iltana viikossa… 13